Vous pourriez être surpris de la résilience des êtres humains, simplement en considérant les luttes que vous avez menées dans votre vie et dont vous êtes sorti vainqueur. Mais auriez-vous pu surmonter ces obstacles plus rapidement si vous aviez fait appel à un conseiller professionnel? Envisagez de consulter un conseiller professionnel si l’une des situations suivantes fait partie de votre expérience actuelle :
1) Chaque jour est une lutte, et vos propres efforts pour corriger ou réparer un ensemble de défis de vie non désirés s’éternisent.
2) Vous êtes frustré par un comportement ou une réaction émotionnelle dont vous ne parvenez pas à vous débarrasser depuis longtemps. Par exemple, la rapidité avec laquelle vous vous mettez en colère ou l’incapacité de vous débarrasser d’une blessure passée qui vous empêche de faire confiance aux autres ou de profiter de la vie comme vous voyez les autres le faire.
3) Vous avez du mal à vous enthousiasmer pour la vie, à avoir de l’espoir ou à vous sentir plein d’énergie pour un passe-temps ou une activité que vous aimiez autrefois.
4) Vous avez “ rechuté “ ou recommencé à avoir un comportement que vous pensiez avoir définitivement abandonné.
5) Vous vous sentez submergé par les problèmes, et le fait de vous en préoccuper constamment vous donne l’impression d’être détaché et distrait, incapable de participer pleinement et émotionnellement à la vie qui vous entoure.
6) Vous vous retirez des autres ou évitez les événements sociaux pour faire face au point 5 ci-dessus.
7) Vous êtes dans une relation caractérisée par une lutte et des conflits à long terme, et le fait de faire face aux comportements de l’autre personne n’améliore pas votre bonheur. Vous vous sentez piégé et ne savez pas quoi faire.